Menu

zapečená vegan brokolice

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
  • Energie
    523,38 Kj
  • Bílkoviny
    5 g
  • Sacharidy
    5 g
  • Tuky
    9 g
  • Vláknina
    0 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
ANO

Složení nutričních hodnot

  • 5 %
    Bílkoviny
  • 5 %
    Sacharidy
  • 9 %
    Tuky
  • 0 %
    Vláknina
  • 81 %
    Ostatní
Bílkoviny: 5 g
Sacharidy: 5 g
Cukry: -
Tuky: 9 g
Nasycené mastné kyseliny: -
Trans mastné kyseliny: -
Mononenasycené: -
Polynenasycené: -
Cholesterol: -
Vláknina: -
Sůl: -
Voda: -
Vápník: -

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

Ostatní

Ať už se rozhodnete pro keto dietu s hotovými proteinovými jídly (KetoMix nebo KetoFit) nebo takovou, kde si jídelníček budete tvořit sami, vždy se zaměřte na kvalitu. U výrobců keto diet vybírejte jídla bez přidaných glutamátů a chemických přísad. U masa a zeleniny hlídejte jejich původ a způsob pěstování a chovu. Výzkumy dokazují, že takové potraviny obsahují více vitamínů a výživy než ty běžné.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.

Podobné potraviny z kategorie