Menu

sýrová omáčka s mangoldem

Na základě 0 hodnocení.
Nutriční hodnoty (100 g)
x 1g
  • Energie
    342 Kj
  • Bílkoviny
    5 g
  • Sacharidy
    4 g
  • Tuky
    5 g
  • Vláknina
    0.4 g
Je tato potravina vhodná do KetoDiety?
ANO

Složení nutričních hodnot

  • 5 %
    Bílkoviny
  • 4 %
    Sacharidy
  • 5 %
    Tuky
  • 0.4 %
    Vláknina
  • 85.6 %
    Ostatní
Bílkoviny: 5 g
Sacharidy: 4 g
Cukry: 3 g
Tuky: 5 g
Nasycené mastné kyseliny: 0.73 g
Trans mastné kyseliny: -
Mononenasycené: -
Polynenasycené: -
Cholesterol: 17 g
Vláknina: 0.4 g
Sůl: 0.1 g
Voda: -
Vápník: 84 g

Podobné potraviny vhodné do KetoDiety

Omáčky

Klasickým omáčkám typu svíčková nebo rajská se v keto dietě obloukem vyhněte. I když jsou základem české kuchyně, díky zahušťování jíškou mají vysoký obsah sacharidů. Pokud si i tak svůj život bez omáček představit nedovedete, dají se s pomocí proteinových jídel od výrobců keto diet uvařit chutné náhrady. Třeba oblíbenou koprovku vytvoříte s pomocí zeleninové omelety KetoMix.

Co je ketonická dieta?

Princip keto diety je vcelku jednoduchý. V podstatě jde o úpravujídelníčku tak, abyste přijímali minimální množství sacharidů. Díky tomu se vaše tělo dostane do stavu. tzv. ketózy, kdy si energii začne namísto z chybějících cukrů brát z uložených tuků. A to aniž by k tomu potřebovalo fyzickou aktivitu. Jednoduše řečeno, v keto dietě výrazně minimalizujete sacharidy, energie se vezme z tukových zásob, svaly zůstanou zachovány a kila jdou pohodlně dolů.

Podobné potraviny z kategorie