Pečené lívanečky

Jsou sladké snídaně přesně to, po čem po ránu toužíte? Tak to jsou tyhle pečené lívanečky přesně pro vás. Nejen, že jejich příprava je snadná a rychlá, ale můžete si na nich bez výčitek smlsnout i během hubnutí s ketonovou dietou.

Ingredience

banánovo-jablečná kaše Ketomix

mák

skořice

bílek

nízkotučný tvaroh

Postup

Jednu odměrku banánovo-jablečné kaše rozmíchejte v cca 100 ml vlažné vody. Ve vedlejší mističce smíchejte lžičku máku společně s trochou skořice a pak koření přidejte do kaše a důkladně promíchejte. Bílek dotuha vyšlehejte a jemně zamíchejte s kašovou směsí. Jakmile máte těsto hotové, dělejte z něj placičky a ty pokládejte na plech vyložený pečícím papírem. Pečte při 200 stupních cca 12 minut dozlatova. Nechte si chutnat.